7月20日，入伏，冬病夏治考究拉开了大幕。

跟着“中医热”升温，冬病夏治也被越来越多的东说念主清晰。冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，是中医“天东说念主相应”与“治未病”想想的鸠集体现，把柄《素问》中春夏养阳，长夏胜冬的克制干系发展而来。

冬病夏治，所谓“冬病”指冬季易发作或加剧的虚寒性疾病，比如哮喘、重要痛、慢性泻肚等；而“夏治”则是指借助夏日阳气繁盛、东说念主体气血充盈的特色，通过温阳散寒的形状提前侵犯，其实质是哄骗当然限定调整东说念主体阴阳均衡，末端“未病先防，已病防变”。

《黄帝内经》中提到“春夏养阳”，指咱们东说念主体在春夏日节应该要适合当然界阳气升发的限定，通过饮食、起居、开通等神色养护东说念主体阳气，为秋冬储备能量，达到防患疾病、延年益寿的打算。夏日阳气外浮，东说念主体毛孔通达，此时用温热疗法，如同“太阳融雪”，更容易将深伏的寒邪连根拔出。夏日东说念主体吐故纳新繁盛，药物罗致率高，此时侵犯可提前储备阳气，冬季驾临时，躯壳有有余能量抵保暖邪。

冬病夏治一般允洽的东说念主群是阳虚寒凝、遇冷加剧的慢性疾病，如慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、反复伤风；脾胃虚寒型慢性泻肚、腹痛、消化不良；类风湿性重要炎、颈椎病、老寒腿（遇冷凄沧加剧）；宫寒痛经、慢性盆腔炎；亚健康现象阳虚体质（怕冷、乏力）、免疫力低下的患者。

现时，跟着使命节拍的握住加速，许多东说念主处在亚健康现象下。结合当代生计神色，中医建议“东说念主造寒凉环境”导致寒邪累积，使“冬病”见解不再局限于季节，而是彭胀到与寒邪磋磨的慢性疾病，从“治已病”到“治未病”——强调通过夏日珍贵防患冬季疾病，并应用于亚健康现象（如慢性疲困、免疫力低下）的侵犯。

多项盘考披露，表率的冬病夏治对慢性呼吸说念疾病灵验率超70%，骨重要凄沧复发率下跌40%；艾灸也不错改变免疫均衡，松开过敏反映，但在临床操作中需表率操作（如药物配伍、贴敷技术）。

需要指出的是，并不是每个东说念主王人允洽冬病夏治，比如阴虚火旺的病东说念主就不允洽。阴虚火旺型患者，多为阴液不及、虚火内扰，多出现手心、脚心、胸口灼热，潮热冷汗口干咽燥等不适，是以一定要先进行滋阴降火，否则是不利于调理的，反而会导致酿成新的危害。在中医的调理经由中，并吞类型的疾病出现的症状亦然不同的，如一般哮喘调理中，惟一寒痰犯肺类型的咳喘，才是允洽通过冬病夏治的方针来调理的。

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另外，冬病夏治是一种系统性的中医珍贵形状，频频需要到冬天才气起效，因此一般不会有立竿见影的后果，调理一噎止餐或使病情加剧。况且，冬病夏治所针对的疾病多为一些慢性病，调理自身等于一个需要永久坚握的经由。即便到了冬天见到后果，也不要悠闲见好就收，是否陆续调理还要听从大夫的建议。关于许多刚毅的慢性病，可能还需要取悦坚握数个夏天，才气使病情默契。

还有等于，要将中医养生理念融入平日生计，才气赢得更握久的健康效益。

作家：上海中医药大学附庸龙华病院肺病科吴清远主治医师、陆城华主任医师